En enkel ansiktsrengöringsrutin som huden trivs med
Uppdaterad
Börja med en rengöring som får bort dagens rester utan att lämna huden stram. Använd den enligt anvisningen och avsluta med fuktkräm om du behöver det. Smink eller solskydd kan motivera ett andra rengöringssteg, men två steg behöver inte bli din rutin varje dag.
Hur tvättar du ansiktet utan extra steg?
För en rengöring som ska sköljas av är L300:s enkla ordning en bra utgångspunkt:
Fukta och rengör varsamt
Fukta ansiktet och fördela rengöringen med lätta cirkelrörelser. Följ flaskans anvisning; en rengöringsolja kan till exempel ha andra steg än en avsköljbar ansiktstvätt.
Skölj med ljummet vatten
Skölj bort rengöringen. Hett vatten kan torka ut huden, så välj ljummet i stället.
Badda torrt och avsluta
Badda med handduken i stället för att gnugga. Lägg din fuktkräm efter rengöringen. Du behöver inte köpa toner, serum och ögonkräm för att få en enkel tvättrutin.
När är dubbelrengöring användbar?
Rengöringsolja eller rengöringsbalsam kan passa för oljelösliga rester, som smink och solskydd. Vattenbaserad rengöring har en annan uppgift: att få bort bland annat svett och vattenlösliga rester.
Om du väljer två steg kommer oljan först och den vattenbaserade rengöringen därefter i L300:s dubbelrengöringsmetod. Följ anvisningarna för båda produkterna. Har ett steg redan gjort jobbet behöver du inte lägga till ett till bara för att du har använt solskydd.
Behöver du toner efter tvätten?
Nej, toner är ett frivilligt steg och har en annan uppgift än ansiktsrengöring. Byt alltså inte ut själva tvätten mot toner. Vill du hålla rutinen kort kan du gå från rengöring till fuktkräm.
Vad gör du om huden känns stram?
Förenkla tvätten och välj en mildare rengöring i stället för att lägga på fler produkter. Starka produkter och alltför täta tvättar kan göra huden torr eller irriterad. En ren känsla ska inte behöva betyda att huden stramar efteråt.
Har du akne räcker en till två tvättar om dagen enligt 1177:s råd om akne. Akne beror inte på smutsig hud, så fler tvättar hjälper inte mot den. Mycket akne, stora ömmande knölar eller ärr är skäl att kontakta vårdcentral, elevhälsa eller ungdomsmottagning.
Vid rosacea är rådet mild, oparfymerad rengöring eller vatten och att undvika peeling, stark tvål och alkoholhaltigt ansiktsvatten. Läs 1177:s råd för rosacea om det är din situation.
Om du behöver byta flaska hjälper guiden till mild ansiktsrengöring dig vidare. Vill du senare lägga till peeling, börja med skillnaden mellan AHA, BHA och skrubb.