Är retinol rätt val för dina porer?
Uppdaterad
Retinol kan vara ett kosmetiskt alternativ om du stör dig på synliga, tilltäppta porer. Har du känslig eller allergibenägen hud kan ett annat val passa bättre. Använder du redan adapalen mot akne ska du inte lägga till retinol på egen hand.
Retinol på kvällen för fina linjer eller porer?
Vill du främst göra fina linjer mindre synliga beskriver Cleveland Clinics hudvårdsråd retinol som ett möjligt tillägg. Det kan också irritera huden. Fuktkräm kan tillfälligt göra linjer mindre framträdande och är ett enklare alternativ om du inte vill lägga till en aktiv produkt.
Välj kvällsvården efter behovet, inte bara efter ordet kollagen på förpackningen. Ett löfte om kollagen säger inte vilket resultat just din kräm ger. Om du väljer retinol styr produktens anvisning mängd och användning; lägg inte till peeling eller andra retinoider för att göra rutinen starkare. Följ adapalen- och graviditetsråden nedan om de gäller dig.
När är retinol ett rimligt nästa steg?
Retinol är en form av A-vitamin i gruppen retinoider. Cleveland Clinics patientråd beskriver retinol som ett alternativ vid synliga, tilltäppta porer, bland annat genom ökad cellomsättning och färre nya tilltäppningar. Det är ett skäl att överväga ingrediensen, inte ett löfte om att porerna försvinner permanent.
Börja med att avgöra om du har tilltäppningar eller främst ser hudens vanliga poröppningar. Guiden om pormaskar och skonsam rengöring hjälper dig med den skillnaden. Om huden redan reagerar lätt är det rimligt att hålla rutinen enkel i stället för att direkt lägga till ett aktivt serum.
Vad skiljer retinol, retinal, salicylsyra och adapalen?
- Retinol används i kosmetisk hudvård och kan vara ett alternativ för synliga, tilltäppta porer. Produktens formula och anvisningar styr hur den används.
- Retinal, även kallat retinaldehyd, är en annan ingrediens än retinol. Namnen är alltså inte utbytbara. Välj inte dos eller användning enbart efter att båda hör till retinoiderna.
- Salicylsyra är en BHA-syra och ett annat alternativ för tilltäppningar, bland annat i aknelösning eller aknegel. Den kan också ge sveda och irritation.
- Adapalen är ett retinoidläkemedel mot akne som bland annat motverkar komedoner, alltså pormaskar. Läkemedlets regler och effekter kan inte användas som anvisning för ett kosmetiskt retinolserum.
Välj ett aktivt steg utifrån behovet och det du redan använder. Det finns ingen generell startstyrka eller veckokalender som passar alla retinolprodukter.
Hur gör du om du redan använder adapalen?
Lägg inte andra retinoidprodukter ovanpå adapalen. Dorset NHS avråder också från salicylsyra, glykolsyra och slipande rengöring under adapalenbehandling, eftersom uttorkning och irritation kan bli större. Be apoteket eller behandlande vård om råd innan du ändrar kombinationen.
Adapalen ska inte läggas på trasig, solbränd eller eksemdrabbad hud. Vid svår eller kvarstående irritation är rådet att sluta använda det och kontakta läkare. Utvärtes retinoidläkemedel kan även öka solkänsligheten. Dorset NHS information om adapalen gäller läkemedelsbehandling, inte en allmän regim för kosmetiskt retinol.
Retinol och andra retinoider kan också påverka hur djupt en kemisk peeling verkar. Följ därför peelingens egna råd och berätta för behandlaren vad du använder. Läs om varsam användning av AHA, BHA och mekanisk peeling innan du lägger till det steget.
Vad gäller vid graviditet eller amning?
Undvik retinoider under graviditet. Är du gravid eller ammar, prata med vården innan du börjar med nya hudvårdsprodukter. Välj alltså inte ett retinolserum som nästa porsteg under graviditeten.
Cleveland Clinics råd om retinol förklarar både poranvändningen, varför känslig hud kan behöva ett annat val och försiktigheten vid graviditet.